فصل اول «فصل اول» و مهارت در مقابله با استرس و افسردگی در جوانان

این روزها استرس یكی از پركاربردترین واژه‌ در زندگی همۀ ما شده است. استرس كاری، استرس در روابط خانوادگی و هزار و یك استرس دیگر كه بی‌رحمانه ابعاد گوناگون زندگی ما را احاطه كرده‌اند. در این میان استرس در نوجوانان و جوانان مقوله‌ای به شدت حساس و مهم است. بر اساس نظرسنجی و پژوهشی كه در سال 2014 در ایالت متحده امریكا صورت گرفت، انجمن روان‌شناسی امریكا اعلام كرد استرس در جوانان بیش از بزرگسالان رواج دارد. چنین خبری زنگ هشداری جدی برای والدین است. استرس در همۀ رده‌های سنی از جمله نوجوانی و جوانی عجیب و دور از ذهن نیست، اما به شدت نیاز به بررسی و رسیدگی دارد. در واقع زمانی كه اوضاع هنوز چندان وخیم نشده باید آن را جدی گرفت و درمان كرد. دلایل استرس در نوجوانان متنوع و گوناگون است و اگر والدین برای رفع آن كمی صبر و حوصله به خرج بدهند، مشكل به سادگی از بین خواهد رفت.

عوامل گوناگونی تو زندگی روزمره و جامعۀ امروزمون عامل اضطراب و افسردگی ممكنه باشه به خصوص برای قشر جوون. این برای یه جامعه رو به رشد امری طبیعیه، اما این مفهوم از اهمیت مقابله با این آسیب اجتماعی كم نمی‌كنه. جوونها برای مقابله با این آسیب فراگیر هم به كمك نیاز دارن هم به مهارت. اما این مهارتُ از كجا و به چه شكل باید كسب كنن؟! مسئول آموزش این مهارت چه كسانی‌اند؟ خانواده یا جامعه؟! و اینكه چرا هنوز هم بسیاری از جوونها مهارت و آمادگی مقابله با اضطراب و افسردگیُ ندارن؟

فصل اولُ هر روز هفته از شنبه تا چهارشنبه بشنوید. ضمنا می‌تونید از طریق سایت رادیو جوان و بخش آرشیو برنامه‌ها این قسمت و قسمت‌های دیگه رو دریافت كنید.

گوینده: هستی دخت كرمی
گزارشگر: تاصر یوسفیان
تهیه كننده: علی نوبخت