راز درمان تیرگی دور چشم

دكتر معصومه روحانی نسب (متخصص پوست و مو) در برنامه ساختمان پزشكان با اشاره به دلایل و علل تیرگی دور چشم گفت: دایره‌های سیاه زیر چشم با كبودی‌هایی كه در اثر صدمات به وجود می‌آیند یا قرمزی عفونت متفاوت است. خستگی، رایج‌ترین علت سیاهی زیر چشم است. كم‌آبی بدن و بالا رفتن سن نیز از عوامل مهم در ایجاد حلقه‌های سیاه زیر چشم است. سیاهی دور چشم ممكن است به دلیل پف كردن پلك یا سایه چروك‌های زیر چشم در اثر بالا رفتن سن نیز مشاهده شود. همچنین سیاهی دور چشم می‌تواند ناشی از عواملی مانند كمبود خواب، افزایش سن، ژنتیك، آلرژی یا بی نظمی‌های رنگ‌دانه‌های پوست باشد.

وی ادامه داد: پوست زیر چشم بسیار نازك و حساس است و به دلیل مختلف این قسمت از پوست آسیب‌پذیرتر است. چشم بر زیبایی و جوان بودن تأثیر می‌گذارد. متأسفانه سیاهی زیر چشم باعث می‌شود كه چند سالی بزرگ‌تر به نظر برسید. به بیان دیگر؛ سیاهی دور چشم كه به عنوان حلقه‌های تیره دور چشم یا حلقه‌های زیر چشم نیز شناخته می‌شوند، به تغییر رنگ یا سایه‌های تیره در اطراف پلك‌های پایینی چشم اشاره دارند. آن‌ها می‌توانند چشمان فرد را خسته، پیر یا ناسالم نشان دهند. اگرچه عوامل ارثی، كمبود خواب و خستگی، آلرژی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و سبك زندگی روی ایجاد تیرگی چشم نقش دارند، اما روش‌های زیادی برای درمان آن وجود دارند.

این متخصص پوست و مو تأكید كرد كه كمبود ویتامین K می‌تواند منجر به افزایش شكنندگی و نشت رگ‌های خونی شود و به ظهور حلقه‌های سیاه كمك كند. رفع سیاهی دور چشم با قرص ویتامین E، بهترین ویتامین برای گودی چشم، نیز روش خوبی است تا سیاهی و چین و چروك دور چشم را از بین ببرد. البته همان‌طور كه می‌دانید پوست ما با افزایش سن كلاژن و الاستین كمتری تولید می‌كند و جوانی و خاصیت ارتجاعی پوست خود را از دست می‌دهد. این امر موجب نازك شدن پوست در تمام سطح بدن می‌شود. به همین دلیل است كه افراد پیرتر بیشتر دچار سیاهی دور چشم‌ها می‌شوند.

دكتر معصومه روحانی نسب ضمن اشاره به درمان تیرگی زیر چشم بیان كرد: ژنتیك یكی از عوامل مهم و بسیار مؤثر در تیرگی زیر چشم محسوب می‌شود كه بهترین راهكار و درمان آن؛ درمان‌های تركیبی است چرا كه در چنین روشی با مطلوب‌ترین نتیجه مواجه می‌شویم. البته در كنار درمان‌های تركیبی؛ كاهش مصرف نمك، دوری از تلفن همراه، استرس و بی‌خوابی نیز بسیار مؤثر است. استراحت كردن می‌تواند به حذف استرس و نگرانی كه باعث خواب ضعیف و خوردن بیش از حد می‌شوند، كمك كند. زمانی كه احساس راحتی بیشتری دارید و چشمانتان آرام‌تر هستند، تیرگی‌های زیر چشم به تدریج ناپدید می‌شوند؛ بنابراین نباید نیاز بدن خود را به استراحت نادیده بگیرید.

وی در ادامه سخنان خود افزود: در زندگی عادی و روزمره عصر حاضر، چشمان ما در معرض شدید نور آفتاب، نمایشگرهای منتشر كننده اشعه و بسیاری از موارد مضر دیگر همچون دود، آلودگی یا آلاینده‌های شیمیایی هستند. از این رو لازم است كه یك سبك زندگی صحیح و سالم را جهت مصون نگه داشتن بدن از این موارد تهدید كننده انتخاب كنیم. استفاده از عینك آفتابی با یو وی مناسب و استفاده از كرم ضدآفتاب مخصوص دور چشم از تأثیرگذاری بسزایی در سلامت و جوان ماندن پوست برخوردار است. در واقع زمانی كه مدت زیادی در زیر آفتاب باشید به خصوص آفتاب گرم تابستانی؛ ممكن است با تیرگی بیشتری در اطراف چشم‌ها روبرو شوید. در چنین مواردی بهتر است كرم‌های دور چشم و ضد آفتاب مخصوص پوستتان استفاده كنید. بهتر است كرم‌ها و آب‌رسان‌ها توسط پزشك و با توجه به پوست شما تجویز شود تا تأثیر بیشتری داشته باشد.

این متخصص پوست و مو در آخر گفت: برای داشتن چهره‌ای زیبا و عاری از هر مشكلی باید ضمن مراقبت از صورت در روز و شب، رژیم غذایی مناسبی را نیز رعایت كرد. رژیمی كه در آن از مواد غذایی مفید و مؤثر بر حفظ زیبایی صورت استفاده كرده باشد.