دكتر دانشور متخصص ورزش درمانی و حركات اصلاحی در مورد عوارض زیاد نشستن و درست نشستن توضیح می دهد . ایشان اشاره كردند كه هر یك ساعت 5 دقیق تحرك برای همه ضروری است