نشستن جلوی كامپیوتر برای كارمندان كه ساعت های زیادی را در این حالت می گذرانند آسیب هایی را در بر خواهد داشت هر 45 دقیقه یك بار باید چند قدم راه بروید و عضلات خود را بكشید ... دكتر فرانك امیر خانی در این باره توضیح بیشتری می دهد