از نشانه های ورزش كردن
یكی از نشانه هایی كه ما را راهنمایی می كند كه شدت و مناسب بودن ورزش چگونه باید باشد ... رنگ پوست و گلگون شدن پوست از علائم خوب برای ورزش است
یكی از نشانه هایی كه ما را راهنمایی می كند كه شدت و مناسب بودن ورزش چگونه باید باشد ... رنگ پوست و گلگون شدن پوست از علائم خوب برای ورزش است