display result search
از ساعت به مدت
توصیه رادیو جوان به شما: میوه‌ها را بر اساس حروف الفبا بخوریم
- 1672
- 1
- 0
- 1
-
نظرات
-
همه گیر شدن علم و سرعت ورود فناوری ها و ارتباط‌شان با زندگی ما، مثل پیچكی شده كه به دور ما می‌پیچید و می‌تواند برگ و گل‌هایش به بار بنشیند و زیبایی بیاورد، یا دست و پا گیر شود و ریتم زندگی را آرام كند. «پیچك» به همین چالش ها می پردازد.
به گزارش روابط عمومی شبكه رادیویی جوان؛ هنگام خوردن میوه‌ها، سبزیجات و نشاسته‌ها، چربی‌ای به‌دست می‌آورید كه بسیار كمتر برای بدن زیان دارد و آن هم در مدت‌زمانی طولانی. فردی كه روزانه فعالیت متوسط دارد حدود 3 هزار كالری در هر روز می‌سوزاند و برای حفظ وزن خود فقط با سیب‌زمینی، می‌تواند هر روز 20 سیب‌زمینی بزرگ میل كند.
در یك رژیم غذایی متعادل و متنوع می‌توانید به هر اندازه‌ای كه مایلید غذا بخورید و باز هم لاغر بمانید؛ بدون اینكه از مصرف یك نوع ماده غذایی احساس دل‌زدگی و خستگی كند. به‌علاوه، رسیدن به وزن ایده‌آل و باقی‌ماندن در همان وزن با چنین رژیم غذایی بسیار آسان خواهد بود و حتی می‌توانید در این مدت هر چقدر كه بخواهید از غذاهای گیاهی و سالم بخورید.
برنامه پیچك را روزهای جمعه، ساعت 16:00 به مدت 30 دقیقه از رادیوجوان بشنوید!
عوامل برنامه :
تهیه كننده: حسین خلیل نژاد
بازیگران: بهرام سروری نژاد – نازنین مهیمنی
گزارشگر: فرید رشیدی
برای اینكه میوه ها را بتوانید بر اساس حروف الفبا بخورید فایل صوتی زیر را بشنوید:
مرتبط با این خبر
-
افزایش چشمگیر تعاملات سیاسی و اقتصادی در سطح جهان
-
عقربه قطب‌نمای زندگی آیت الله رئیسی به سمت خداوند
-
شهید آیت‌الله رئیسی انسانی وارسته، خدوم و خالص بود
-
یاد و خاطرهٔ یك خدمتگزار مردمی، حجت‌الاسلام سید محمدعلی آل هاشم
-
با آرتروز گردن و روش‌های درمان آن آشنا شوید
-
جایگاه ایران اسلامی در مقابله با ابرقدرت‌های جهانی
-
راز درمان تیرگی دور چشم
-
داستان‌هایی هیجان‌انگیز در مجموعه پادكست اتاقك
-
به رادیو مان خوش آمدید!
-
از قانون اخذ مالیات جدید چه می‌دانید؟!