نبض 96/02/23

اینكه چه كسی باید رژیم لاغری بگیرد را پزشك یا متخصص تغذیه مشخص می‌كند. وزن یك سوم افرادی كه برای كاهش وزن رژیم می‌گیرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژیم، بیشتر از وزن قبل می‌شود. همچنین تجربه نشان داده است در رژیم‌های خیلی سفت و سخت كه با تركیب غیرعادی غذاها باعث می‌شوند فرد در مدت كوتاه وزن كم كند، این احتمال وجود دارد كه بعد از مدتی انگیزه اولیه از دست برود و دوباره وزن فرد اضافه شود. افراد مبتلا به دیابت كه با فرا رسیدن ماه رمضان تمایل به انجام این فریضه دارند باید احتیاط های لازم را برای حفظ سلامت خود درطی ماه مبارك رمضان انجام دهند.
به همه ی بیماران دیابتی رعایت رژیم غذایی متعادل ومشاوره با پزشك معالج برای بررسی مقدار قندخون قبل از شروع ماه رمضان توصیه می شود.
به بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 توصیه می شود كه روزه نگیرند اما اگر كسی هنوز هم تمایل به این كار را دارد باید با پزشك خود در مورد بررسی امكان روزه داری و احتیاط های لازم مشورت كند. پزشك معالج به این افراد دستورالعمل های لازم برای تغییر در زمان و دوز تزریق انسولین را خواهد داد.
توجه داشته باشید كه روزه داری ممكن است به دلیل كاهش وزن در كنترل دیابت موثر باشد اما رعایت رژیم غذایی متعادل زیر نظر كارشناس تغذیه كه شامل همه ی گروههای غذایی باشد یك اصل مهم در روزه داری است. به این افراد نوشیدن مقادیر زیادی نوشیدنی غیر قندی و فاقد كافئین بعد از افطار توصیه میشود.