علت پیدایش چروك های پوستی و چند توصیه كارشناسی به خانواده هایی كه فرزند مبتلا به اوتیسم دارند در برنامه نبض یكشنبه سوم آذر درباره علت پیدایش چروك های پوستی صحبت شد

علت پیدایش چروك های پوستی
با افزایش سن پوست تان كشسانی خود را از دست داده و چین و چروك و خطوط ریزی رویش نمایان می شوند. اما این علایم فیزیكی پیری گاهی ربطی به افزایش سن ندارند. سبك زندگی و عوامل محیلی می توانند روی ظاهر فیزیكی شما تاثیر بگذارند، از جمله رژیم غذایی ضعیف، كمبود خواب و استرس مزمن. نباید تعجب كنید كه مهم ترین عامل ایجاد چین و چروك در معرض نور خورشید قرار گرفتن است. اشعه UVA كه به عمقی ترین لایه های پوستی نفوذ می كند و اشعه UVB كه باعث ایجاد آفتاب سوختگی می شود، هر دو می توانند منجر به پیری زودرس و چین و چروك شوند. دور ماندن از نور خورشیده (و اشعه های برنزه كننده ) نه تنها شما را از سرطان پوست محافظت می كند، بلكه باعث می شود جوان تر به نظر بیایید.می دانید كه داشتن خواب كافی برای این كه احساس بهتری داشته باشید و حتی كاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید كه خواب كافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم كمك كند؟ كمبود خواب باعث ایجاد چروك می شود، چون PH پوست با نخوابیدن كافی تغییر می كند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند. به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی كنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب شبانه كه برای سلامت توصیه شده است را داشته باشید.