فواید نوشیدن آب و رژیم درمانی و عواقب شكستگی بینی در برنامه نبض شنبه پنجم مرداد درباره فواید نوشیدن آب و رژیم درمانی و عواقب شكستگی بینی صحبت شد

در مطالعه‌ای انجام گرفته بر روی گروهی از زنان، از دست دادن مایعاتِ بدن به میزان 1.36 درصد از وزن بدن، پس از ورزش كردن، موجبِ اختلال در خلق‌و‌خو و تمركز در آنان شد و در عین حال دفعات سردرد را نیز در آنان افزایش داد . مطالعات دیگری نیز نشان داده است كه از دست دادن خفیفِ آب بدن (به میزان 1 تا 3 درصد از وزن بدن) در نتیجه‌ی ورزش یا گرمای هوا می‌تواند بر جنبه‌های فراوان دیگری از عملكرد مغز، تاثیر منفی داشته باشد. اما فراموش نكنید كه 1 درصد از وزن بدن، مقدار نسبتا قابل توجهی است. این اتفاق بیشتر زمانی رخ می‌دهد كه در شرایطی مانند ورزش كردن یا هوای گرم، زیاد عرق می‌كنید. كم‌آبیِ خفیف می‌تواند بر عملكرد فیزیكی نیز تاثیر منفی بگذارد و موجبِ كاهش استقامت بدن شود. عفونت بینی و سینوس‌ها، از دست دادن حس بویایی، آسیب به كیسه اشكی، انحراف تیغه بینی، شوك در اثر خونریزی از بینی و... از عوارض احتمالی آسیب بینی است.
شكستگی بینی در مردان بیش از زنان بوده و در جوانان این آسیب باعث جابه‌جایی و شكستگی ساده استخوان بینی و در سالمندان كه استخوان‌های ضعیف و شكننده‌تری دارند، به خرد شدن این استخوان منجر می‌شود.