كمر درد در برنامه نبض سه شنبه بیست و هفتم فروردین درباره كمر درد صحبت شد

كمردرد ممكن است دردی طولانی مدت و پایدار و یا ناگهانی و شدید باشد. كمر درد حاد به طور ناگهانی اتفاق می افتد و معمولا از چند روز تا چند هفته طول می كشد. اگر بیش از سه ماه طول بكشد، كمر درد مزمن نامیده می شود. مصرف داروهای ضد درد و استراحت می تواند برای كمردرد كمك كننده باشد. با این حال، ماندن در رختخواب بیش از 1 یا 2 روز می تواند آن را بدتر كند.برخی كمردرد ها به تدریج با درمان خانگی و مراقبت از خود، معمولا ظرف دو هفته بهبود می یابند. اگر كمر درد شما شدید باشد یا بعد از سه روز بهبود نیابد، بهتر است یه یك پزشك مراجعه كنید.كمر درد ممكن است به طور ناگهانی و كمتر از شش هفته (حاد) ایجاد شود، كه ممكن است ناشی از سقوط یا بلند كردن جسم سنگین باشد. كمر دردی كه بیش از سه ماه طول می كشد (مزمن) كمتر از كمر درد حاد شایع تر است.
اغلب كمردرد بدون علت خاصی ایجاد می شود كه پزشك می تواند با یك آزمایش یا عكس از كمر، علت آن را تشخیص دهد.بلند كردن مكرر اجسام سنگین یا حركتی ناگهانی ممكن است به عضلات كمر و رباط های نخاعی فشار وارد كند. اگر در وضعیت فیزیكی ضعیف هستید، فشار ثابت روی كمر ممكن است موجب اسپاسم عضلانی دردناك شود.