تناسب اندام تب تناسب اندام در جامعه

بدون شك یكی از شیرین‌ترین چیزها برای هر كس، تناسب اندام است. هیچ كس از تناسب اندام بدش نمی‌آید. اما به قول معروف باید سختی كشید تا به آسانی رسید و پیرو این حرف، رسیدن به تناسب اندام مورد نظر، به راحتی دست نمی‌آید و نیازمند تلاش، صرف وقت و هزینه است.

شاید برایتان به طور اشتباه جا افتاده باشد كه تناسب اندام به معنی لاغری است. اما نه. تناسب اندام هم شامل لاغری و هم چاقی می‌شود. بدین معنی كه افرادی كه اضافه وزن دارند یا چاق‌اند قصد كاهش وزن و رسیدن به اندام مورد نظر را دارند و كسانی كه لاغری مفرط و كمبود شدید وزن دارند نیز، به دنبال افزایش وزن و نیز چاق شدن هستند. با نزدیك شدن به ایام عید بحث تناسب اندام خیلی داغ شده و همه‌ی ما راه‌های مختلف را امتحان می‌كنیم تا ظاهر بهتری در ایام عید داشته باشیم.
تغذیه و رژیم یا راه‌های دیگر؟
دكتر ربانی، متخصص جراحی، و دكتر مظهری متخصص تغذیه بیشتر ما را از چگونگی رسیدن به وزن مناسب آگاه می‌كنند.
«جریان» شنبه‌ها ساعت 23 رادیو جوان
تهیه كننده: شهره احمدوند